¿Qué es el colesterol alto y cómo lo controlo?
En los últimos años, las investigaciones médicas han determinado que el colesterol alto juega un papel preponderante en los ataques cardíacos. En Norteamérica, las personas están muriendo por ataques cardíacos con una regularidad frecuente por tener altos niveles de colesterol en sangre. Dado que el colesterol es asintomático, las personas pueden ser víctimas del colesterol alto aún sin conocerlo.
El colesterol es una sustancia suave y cerosa que se encuentra en las grasas, llamadas lípidos, en la sangre y en todas las células del organismo. Un exceso de colesterol en la sangre es una afección que se conoce como hipercolesterolemia, un grave factor de riesgo para afecciones coronarias y principal causante de los ataques cardíacos.
El colesterol y las grasas no pueden disolverse en el torrente sanguíneo y no pueden transportarse por sí solos por el cuerpo. Los vehículos de transporte de una célula a otra y por la sangre se denominan lipoproteínas. Existen dos clases diferentes de lipoproteínas:
• Lipoproteínas de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés) - Este tipo de portadores de colesterol transportan el colesterol por el flujo sanguíneo. Sin embargo, pueden acumularse sobre las paredes de las arterias que van directamente al corazón o al cerebro. Si el colesterol obstruye una arteria que va al cerebro, usted sufrirá un derrame cerebral; si el colesterol obstruye una arteria que va al corazón, el resultado es un ataque cardíaco. Las LDL se conocen como "colesterol malo" por razones obvias y pueden detectarse mediante un examen de sangre. Si su colesterol LDL es 160 mg/dl o superior, usted está en serio riesgo de padecer un ataque cardíaco. Sería fantástico que sus valores fueran 70 mg. /dl.
• Lipoproteínas de alta densidad (HDL, por sus siglas en inglés) - Este tipo de portadores de colesterol son los responsables de aproximadamente el 30% del transporte de colesterol y grasas a través de sus arterias. Los expertos creen que el HDL elimina el exceso de colesterol de las acumulaciones de plaquetas y, en consecuencia, lo protege de ataques cardíacos. El HDL se conoce como "colesterol bueno" y, cuanto más altos sean sus valores (40 mg/dl en hombres, 50 mg/dl en mujeres), menor será el riesgo de padecer un ataque cardíaco.
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